Contratiempo

IBERO Puebla | 16 DEPORTES más el hecho de que hiciera un Festival Deportivo Virtual, en donde participó la IBERO Léon, Ciudad de México, Pue- bla, el ITESO y Universidad Rafael Landívar de Guatemala. Fue una dinámica diferente pero divertida, nos pasaron un link y nos pedían hacer diferentes ejercicios por un minuto y quien los hacía de la mejor manera pasaba a la siguiente ronda. Fueron sensaciones de nervios, debido a que solo estas tú en la videollamada con los maestros, pero en reali- dad lo disfruté mucho porque volví a vivir todo lo deportivo. ¿Cómo ha sido tu actividad deportiva en la disciplina de voleibol en estos meses de pandemia? Al principio me preguntaba cómo le íbamos a hacer, porque voleibol es juego en equipo y además en contra de otro. Entonces propusieron rutinas, primero hacer sentadi- llas y ejercicios básicos que se pueden realizar desde casa como el toque de balón, boleo en tu lugar y con varias re- peticiones. Estos ejercicios nos pedía el coach que lo hicié- ramos todos los días durante al menos media hora para que lo tuviéramos dominado. Además, se quedaron de tarea ejer- cicios específicos, como acostarse y levantarse boleando. ¿Cuáles son las dificultades que percibes al entrenar desde casa? Creo que a todos nos pasó pensar, al inicio de la pan- demia, que sólo iban a ser unos meses en casa y que luego volveríamos a la normalidad. De hecho, cuando empezaba lo sentí como una relajación porque me la vivía muy estresada y activa entre la rutina de las clases y luego lo deportivo en ambos equipos. Por eso al inicio de la pandemia dije ‘me voy a tomar un descanso’ y aproximadamente como dos meses estuve sin hacer ejercicio, pero cuando me di cuenta que esta situación iba para largo volví a hacer. Entonces ahí fue cuando me reincorporé a los dos equipos. Luego descar- gué una aplicación que se llama Nike Training y ahí estuve haciendo los plantes, y, aunque ya no los sigo, porque ya no MOTIVACIÓN Y NUEVOS RETOS: L a vida en pandemia no ha sido fácil. Durante un año hemos estado aislados, cuidando de nuestros familiares y a nosotros mismos. Sin embargo, estudiar en línea ha sido uno de los retos más difíciles de afrontar, ya que muchos universi- tarios “no se concentran para cumplir con tareas y hacer otro tipo de actividades como las depor- tivas”, señaló Nadia Gabriela Azotla de Gyves, ca- pitana del equipo de voleibol de playa y miembro del equipo representativo de voleibol de sala de la IBERO Puebla. Nadia, quien además es estudiante de la Li- cenciatura en Nutrición cursando actualmente el sexto semestre, compartió en entrevista para Con- tratiempo su experiencia y nos relata cómo ha sido en- trenar desde casa. ¿Cuál fue tu reacción desde que supiste que no ibas a poder entrenar en las instalaciones de la universidad ante el confinamiento obligatorio impuesto en marzo del año pasado? Me pegó muy duro la situación porque ya era una rutina. El entrenar en la uni- versidad era mi momento para despejarme de las cla- ses, de desestresarme. Pero a pesar de la situación, los coaches , idearon un plan para seguir entrenando, ya que todo lo psicológico afecta muchísimo a ni- vel deportivo. Este factor me animó mucho, ade- DURANTE ESTA PANDEMIA HE APRENDIDO QUE DEBEMOS APRENDER A ESCUCHAR A NUESTRO CUERPO, DEBES HACERLE CASO A TU CUERPO Y SENTIR COMO TE SIENTES” Alejandra Barroso Jiménez Estudiante de Comunicación