88 Haz ejercicio. Modera el consumo de azúcar y controla su nivel en sangre. Monitorea tu presión arterial. Come saludable y controla tu peso. Toma suficiente agua. Disminuye el consumo de sal. Evita el cigarrillo y el exceso de alcohol. No te automediques. Checa tu función renal. Ve al médico. Es una enfermedad silenciosa. No aguantes las ganas de orinar. Si eres diabético hazte un análisis de sangre y orina una vez al año. No ingieras agua directamente de la llave y cerciórate de que la calidad del agua para uso y consumo sea la adecuada, ya que esta puede contener metales pesados peligrosos para tus riñones. Enfermedad renal crónica Acciones puntuales para cuidar tus riñones:
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